The deeper the passion, 
the stronger the person. 

夢中になるほど、

強くなる。 

PrecKが目指す心理サポート

 

私たちは、アスリートの「楽しみたい」という純粋な想いと「成長したい」という強い意志を最大限に引き出すメンタルトレーニングを提供します。

勝利の追求はもちろん、競技に夢中になり、成長し続けるための支援を通じて、すべてのアスリートが人生を通じて輝ける社会の実現を目指します 

記事

スランプになった時に知っておいてほしいこと

『結果』より『過程』を大切にする理由~効果的な目標設定~

アスリートに必要なメンタル面の強さ

指導者が変われば、選手も変わる——指導者にできる“心のサポート”

【梅雨でも集中!】雨の日でもやる気を保つ練習法~音楽の力を味方につけよう~

試合中の集中力を高めるには?

プレッシャーとどう向き合うか

スポーツで実力を発揮するには?

見えない心をどう扱うか

やる気が続かないあなたへ

こんなことありませんか?

■選手

  • ここぞというときに力を発揮できない
  • 極度の緊張から頭が真っ白になる
  • モチベーションが維持できない 
  • 集中できない

■指導者

  • 選手の実力発揮をサポートしたい
  • 選手が練習に対する意味を考えられるようにしたい
  • 努力を自信に変えて試合に臨んでほしい
  • 選手の個性に応じた指導がしたい


■保護者

  • 選手にスポーツを楽しんでほしい
  • 選手が自信をもってプレーしてほしい
  • スポーツの経験を一生ものにしてほしい
  • 困難と向き合う力をつけてほしい


PrecKができること

■実力発揮


スポーツの大会や試合は、日々のトレーニングの成果を試す絶好の機会です。しかし、多くのアスリートは緊張やプレッシャーにより、本来の実力を発揮できないことがあります。私たちは、心理的な準備を通じて、どのような状況でも自分のベストを尽くせるようサポートします。

■人間的成長


メンタルトレーニングは、自分自身への理解を深め、感情を適切にコントロールする力を養うことで、人間的成長を促します。自己認識が高まることで強みや課題が明確になり、感情との上手な付き合い方を学ぶことで、困難な状況でも冷静に対応できるようになります。これらのスキルは、仕事や人間関係において、より成熟した判断と行動を可能にします。 

■科学的根拠に基づくサポート

メンタルトレーニングは目に見えないものだからこそ、その効果には科学的な根拠が重要です。私たちは、最新のスポーツ心理学の研究成果に基づいたトレーニングプログラムを提供しています。信頼性の高いデータと実績により、確実に効果を実感できるサポートを実現します。 

口コミ

■選手

実際に、メンタルトレーニング後に行なわれた試合では、相手の調子があがり、逆転された場面でも落ち着いて自分のやるべきことに集中し、もう一度逆転しなおすことができた。 
(20代男性)

分析結果をチームメイトと見合いながら、説明を受けさせていただけたので、より分かりやすかったです。  
(20代女性)

など

■指導者

長田先生にはいつもお世話になっています。
特に中高生の悩んでいるところや、困っているところへの処方箋のように、ピンポイントで内容が入ってきます。
選手に指導する時に助かっています。
(40代男性)

子どもたちのスポーツを指導していますが、長田先生には毎回子どもたちの状況をお話させていただいていて、そこに合った話をしてくださいます。指導に活かしやすく、すぐにでも試したくなるメンタルトレーニングを教えてくださいます。 

(40代男性)

など

 

■保護者

娘がお世話になりました。受講させて頂いて不安でいっぱいだった頭の中が整理出来たようです。
(40代女性)

いつも親身になってくださり感謝をしております。
先生に指導して頂いたあとの娘は、表情が明るくなるので楽しい時間なんだろうなと思います。娘は、とてもメンタルが左右される競技をしているので先生に出会えてよかったと思っています。 
(40代女性)

など

サービス

無料お試し


個人サポート(選手向け)


チームサポート


指導者向けサポート


メンタル面が強い、弱いというのは
曖昧な価値観や判断基準から考えられることが多いです。
しかし心理テストを用いて、自分の心の強さを数値で表すことができます。

スポーツにおける心の強さを

無料で測定できます。

お問い合わせにて、「心の強さを測定したい」とご連絡ください。

Mission

スポーツ心理学に基づいたサポートを通じて、アスリートが最高のパフォーマンスを発揮できる環境を整える。個々のニーズに合わせたカスタマイズされたプログラムを提供し、持続可能な成長と達成感を追求します。 

 

Vision 

 
アスリートが自分自身の限界を超え、競技生活を豊かにし、自己実現を達成する。
 PrecKは、アスリートがその才能を最大限に引き出し、競技人生のすべての瞬間を輝かせるとともに、引退後も自分らしく豊かに生きていけるよう、人生全体を見据えた伴走者であり続けます。 

Profile


 メンタルトレーニングコーチの長田梨恵子(おさだりえこ)です。 

実力発揮を目指しているアスリート、指導者、保護者に向けたメンタルトレーニングを提供しています。 「練習ではできるのに、本番で力が出せない」——私自身も選手時代に同じ悩みを抱えていました。大学から大学院でスポーツ心理学を学び、サポートの経験を積ませていただきました。
10年間の経験を通じて、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのサポートを行っています。 

お問い合わせ